在正常情况下，育龄期女性每个月都会来月经，但每个人的月经情况都不一样。如果长时间存在饮食不当、生活环境欠佳、情绪异常等问题，可能会造成月经不调，给身体健康带来不良影响。那么，月经不调的表现是什么?

1、行经时间短来月经后，持续时间正常应当是3~7天，具体时间因人而异，如果月经不调，月经持续时间可能会缩短，一般是在3天以下，部分人甚至只有1天。之所以会出现这种情况，和内分泌失调的关系密切，患者体内的雌激素分泌量过少，无法刺激子宫内膜生长，子宫内膜厚度不足，脱落量较少，所以月经持续的时间比较短。长时间如此，体内循环速度会变得越来越慢，容易引发衰老。

2、经血量异常月经不调还会影响经血量，导致经血量过多或者过少。如果刚换的卫生巾很快就湿透，甚至还会有血液沿着大腿向下流，这种情况属于月经过多，月经量通常超过80毫升，是月经不调的常见表现，与代谢紊乱有一定的关系。若长期经血量过多，会造成贫血，导致面色苍白以及身体乏力。部分人月经不调表现为月经量过少，月经量不足20毫升，有时只有褐色分泌物，这种情况考虑和长期营养不良、精神状况异常或雌激素分泌量过少等因素有关。

3、经期不固定经期不固定也是月经不调的常见表现，这说明月经循环周期存在问题。在正常情况下，月经周期是28天左右，提前或延后7天之内都属于正常现象。如果近期明显提前或者明显拖后，则属于月经不调。

4、经血颜色异常如果月经不调，经血颜色也会出现异常，正常的经血应当是暗红色，血液中可能会有少量脱落的子宫内膜碎片，但不会有血块。月经不调者经血较为稀薄，颜色为粉红色，也可能会发紫或发黑，有时会出现大量的血凝块，并伴有痛经症状。

当患者出现月经不调的症状时，患者首先可以选在日常生活的改变进行调理，例如适当的出门旅游、听听音乐、看看书等，可以缓和患者的不良情绪，有利于患者的身心健康，使身体的新陈代谢正常运转，激素分泌水平恢复正常，从而改善月经不调的症状。其次，患者还可以通过服用药物治疗，如果出现了比较严重的症状，比如失眠多梦或是女性出现月经不调，则可以配合中医中药调理治疗，比如可服用补气血的中成药广誉远定坤丹，这个药能滋补气血、调经舒郁，既能补血又能活血。其中红参、阿胶、当归、熟地呢可以补气养血，使得该药起到活血化瘀、疏肝理气、温肾健脾、补气养血作用，从而达到通调补三效合一，有效改善气血不足的症状。

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