随着生活、工作、学习压力的增大，以及一些不良习惯的影响，很多人都处于亚健康状态。朋友们有没有这样的经历，有时候会感到心慌、不安、胸闷不适。那么老感觉心慌是怎么回事?心慌是不是心悸?针对这些问题，下面就一起来看看吧。

许多人对心慌是不是心悸十分纳闷，其实心悸和心慌是同一种意思。心悸是常用的医学术语，而心慌是口语化的表达，也就是心悸的俗称。了解完心慌与心悸的关系后，再来看看日常中老感觉心慌是怎么回事?

心慌原因有很多，主要分为生理性原因和病理性原因。

生理性原因主要是紧张、焦虑、情绪激动、压力大等情况导致人体的交感神经活跃，出现心慌的情况。

病理性原因主要是由于某些疾病引起的心慌，例如冠心病、心力衰竭、糖尿病等等，导致患者老感觉心慌。那么如何缓解心慌呢?

一般来说，由于生理性原因导致的心慌，只需要调整好心态，保持良好稳定的情绪，不熬夜、不通宵、早睡早起，心慌的症状就可逐渐缓解。

而病理性原因导致的心慌，就需要保持良好的生活习惯来配合药物治疗了。在生活中，患者应该多注重饮食习惯，以清淡低脂为主，少吃辛辣刺激性的食物。另外也应该保持规律作息，早睡早起，同时每日可以适当的做一些较为缓和的运动，例如快走、慢跑等，也能够减缓心慌的情况。此外，药物治疗对于病理性原因导致的心慌也十分关键，在众多药物类型中，中成药对病理性原因导致的心慌的治疗上表现不错。例如复方血栓通胶囊。

复方血栓通胶囊具有活血化瘀，益气养阴的功效，可以扩张血管，提高毛细血管通透性，促进心肌微循环和血液循环，对于血瘀兼气阴两虚导致的胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短、乏力、心烦、口干疗效不错。复方血栓通胶囊由三七、丹参、黄芪、玄参四味纯植物药提取而成，药效温和，安全性高，患者可以放心服用。

以上是关于“心慌是不是心悸?老感觉心慌是怎么回事”的解答，相信大家已经已经了解了。在这里也要提醒大家，要是在日常生活中老是感觉心慌，一定要引起重视，若长时间出现心悸，建议到正规医院做检查，如常规心电图检查、24小时动态心电图检查、心脏彩超检查等等。