如果说女性最痛恨的是什么，更年期必须拥有姓名，而早更，更是许多女性的噩梦!女性正常的绝经年龄在45-55期间，但在30-40岁的职场女性中，由于工作原因经常心烦心悸、失眠多梦，也有人说这是更年期提前了，也就是人们常说的早更。那么心烦心悸失眠多梦会导致早更吗，怎么缓解这种状况呢?

早更就是更年期提前到来的意思。我们知道，更年期意味着停经。从停经起，女性的健康状况，包括体力、外貌、情绪等，就会进入一个低谷的状态。大家都不希望早更，但无奈的是，有不少女性都有早更的问题，也就是在40岁之前，事业与家庭都处于高峰的时期，却迎来身体的低谷。

为什么会出现早更的情况呢？心烦心悸失眠多梦会导致早更吗？

心烦心悸失眠多梦这些症状与早更是相互影响的。医学认为，发生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的寿命是30-40年，这是指的有功能的寿命。正常卵巢的功能除了每个月提供一个生命的种子——卵子外，还分泌性荷尔蒙，如雌激素、孕激素和少量的雄激素，以维持女性性征、支持生育活动，同时，作为内分泌家族的一员参与机体和器官受体的内分泌活动，对机体的代谢、免疫和神经系统起到了不可或缺的调节作用。

“早更”最鲜明的问题是，它缩短了卵巢的寿命和潜能，导致机体提早出现混乱或动荡，其导致的结果与正常年龄更年期发生的症状和问题是完全一致的，也会出现持续性潮热、月经紊乱、盗汗、失眠、心悸、皮肤老化、腰背疼痛和心烦焦虑等症，而这些情况，远比你想象的要难熬。而且，更年期过后，女性会开始快速地衰老，症状也会越来越多!因此心烦心悸失眠多梦不是导致早更，有可能是早更的症状，说明更年期已经来了。

说了这么多，如果有早更的情况怎么办，我们又该如何应对早更呢?

首先我们要弄明白为什么身体会能量不足?血液是人体的生命之源，所谓的能量不足，说的也是血液运行不畅，这与我们身体的心、肝两脏密切相关。心主血，造血、运血都要靠心来完成，肝藏血，负责储存、分配血液。他们是关系密切的搭档，一个虚弱另一个也会出现问题，当心肝两虚的时候血液就无法顺利到达各个器官，身体也就会出现相应的症状。

因此应对早更，根本上是要调理好心肝血虚的症状。

补血宁神片可以滋阴补血，宁心安神，以内养外，可用于心肝血虚所致的心烦心悸、失眠多梦等症，有效调理女性早更时期的多种症状，提高生活质量，长期服用还可以由内而外的保持年轻状态，延缓衰老。

心烦心悸失眠多梦会导致早更吗?答案是，他们之间互为因果，相互影响。不过面对早更大家不必过分在意，能够及时发现并且尽早调理，对身体不会产生很大的影响。更年期是女性一生必经的一个时期，我们坦然面对，才能从容应对。