秋季由于从夏季过度气温突然降低，大部分人由于对温度降低不耐受，可能会出现感冒的症状，秋季的感冒一般是风寒感冒。风寒之邪外袭、肺气失宣，常发生于秋冬季，患者可出现恶寒重、发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等临床症状。那么秋季感冒如何应对呢?可以通过这几个小妙招来缓解。

1.提高自身免疫力。自身免疫力的下降，导致患者本身对于外界的细菌或病毒的感染并没有较好的抵抗作用，可以通过有氧运动，比如打羽毛球、跑步等运动，来间接的提高自身的免疫能力，加强身体御寒能力。

2.保持周围空气清新。如果居住的环境内，密不透风，并且患者在其中生活较长一段时间，有可能会引起细菌和病毒，在空气当中大量滋生，从而导致感冒。可以在每一天空气质量良好的情况下多开窗通风，每次开窗的通风持续在30分钟以上，白天阳光充足的时候尽量不拉窗帘，要阳光直射，通过阳光当中的紫外线来杀灭病毒、细菌等。

3.注意个人卫生。如果个人不能够保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、勤洗澡，有可能导致病毒在身体上滋生，通过呼吸道以及其他的传播途径，导致出现感冒症状，可以学习7步洗手法，对手上的病毒细菌进行及时的清洗。

4.多注意休息。人在睡眠时，人体的免疫功能也会得到恢复，通过睡眠也可以恢复自身的体力，补充由于疾病所消耗的精力。

5.药物治疗。如果感冒症状较为严重，比如出现严重的鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、咽喉肿痛、咳痰等，已经到了规范使用药物治疗的程度，可以选择口服中药来治疗。比较常见的有葛根汤颗粒、莲花清瘟胶囊等药物。其中葛根汤颗粒具有一定的对抗金黄色葡萄球菌以及流感病毒感染的作用。其本身具有发汗解表、生津舒经的功效。用于治疗风寒感冒症见发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咯痰稀白，无汗，头痛身疼，项背强急不舒，苔薄白或薄白润，脉浮或浮紧。

6.注射流感疫苗。注射灭活的流感病毒可以激发人体的免疫反应并查收相应的抗体，对于秋季流行的病毒性感冒是有一定的预防作用的。

主治疾病：面神经麻痹,月经失调,先天性斜颈,遗精