完美的颜值离不开头发的加成，但在脱发日益严重的今天，拥有一头茂密秀发仿佛成了一种奢望。利益的驱使下，很多人抓住了大家迫切想要生发的心理，宣传自己的产品可以“3天止脱，7天生发”。那么真的有这么神奇的产品吗?

NO!首先要知道头发是有自身生长周期的，一个周期为3个月，包括生长期退行期和休止期。所以7天生发的说法完全是博人眼球的，更是违背头发自身生长规律的。那么想要重新生发应该怎么办呢?建议做到以下几点。

1、保持情绪稳定

生活工作中难免遇到压力大、情绪低落的时刻，要学会调整情绪状态，不要长期困在负面情绪中，否则抑郁、焦虑、悲伤的情绪不仅会影响身体健康，头发也会离你而去。

2清淡饮食，规律作息

饮食习惯对于健康的影响是非常大的，长期吃油炸、烧烤类的食物，会使身体分泌油脂增多，增加堵塞毛囊的可能性。同时，长期熬夜也会使精神长期处于紧张状态，身体内分泌就会逐渐失衡，最终就会出现脱发、长痘、皮肤暗沉的情况。所以一定要注意调节饮食和作息，多摄入蔬菜等，补充维生素，同时要坚持规律作息。

3有耐心，坚持用药

用米诺地尔治疗脱发千万不可心急，脱发是一个缓慢的过程，同样长头发也是，所以一切宣传能快速长出头发的传言都不是可信的。蔓迪米诺地尔酊作为治疗脱发的基础药物，男女皆可使用。其中的有效成分5%浓度的米诺地尔，相比低浓度米诺地尔，它见效更快，效果更好。男性一天两次，女性一天只需用一次，依从性更高，省时省力，更加经济。《女性雄激素性脱发诊断与治疗中国专家共识(2022)版》中，明确指出女性更适用于5%浓度的米诺地尔。

蔓迪米诺地尔酊属于酊剂，相比其他剂型米诺地尔而言，酊剂可常温保存，便于储存与携带。一般使用蔓迪米诺地尔酊3个月左右即可止脱，使用6个月左右能看到比较明显的生发效果，坚持使用一年以上效果更佳。

最后要告诉大家的是，如果发现了掉发开始增多，不用过于慌乱，只要毛囊还在就来得及，只要早早重视起来，及时补救就好，希望大家都能拥有浓密秀发。