继咳嗽、失眠、脑雾等“新冠后遗症”之后，脱发也成了“阳康”们的烦恼，好多网友都吐槽说，“本不富裕的脑袋雪上加霜”，2022年12月底，“女子阳后9天洗头掉发如毛线团”词条甚至都上了词条。

那么阳了之后真的会导致脱发吗?有医生介绍说，一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴。“如果很多天不洗头，该掉的头发全都集中到了一起，确实会感觉掉发很多。”但这并不是真正意义上的脱发。同时她表示，“脱发是感染后产生的并发症之一”。感染新冠后，病毒可能引起毛囊周围发炎，加上高烧、休息不好、精神压力，种种原因都会促使脱发的加速和加剧。因此，“阳康“们确实可能会患上休止性脱发。

这里顺便和大家科普一下我们头发的生长过程：

生长期：是毛发生长周期中最长的阶段，持续时间为2至6年，其中头发生长并穿过皮肤，在此阶段，头发将每28天生长约1厘米;

退行期：是毛发生长周期的过渡阶段，平均持续2-3周。在任何给定时间，头皮上大概3%的头发都处于退行阶段;

休止期：平均而言大概持续2-4个月左右，在给定的时间内，头皮上所有头发的8%到10%都处于休止期阶段。在休止期阶段，毛囊不再生长，而是仅仅处于静止状态。

所谓的急性休止期脱发指的是多种因素引起的弥漫性脱发，特点是一定比例的生长期头发快速向休止期过渡。

那么怎么能够缓解掉这种脱发呢?

1、饮食缓解。多吃牛肉等食物，补充蛋白质帮助头发生长。多吃含铁元素的食物，补充微量元素帮助头发生长。

2、借助生发产品，外用蔓迪米诺地尔酊，蔓迪米诺地尔酊作为治疗脱发的基础药物，属于OTC类药品，男女皆可使用。其中的有效成分为5%浓度的米诺地尔，相比低浓度米诺地尔，它见效更快，效果更好。男性一天两次，女性一天只需用一次，依从性更高，省时省力。

而且蔓迪米诺地尔酊属于酊剂，相比其他剂型米诺地尔而言，酊剂可常温保存，便于储存与携带。一般使用蔓迪米诺地尔酊3个月左右即可止脱，使用6个月左右能看到比较明显的生发效果。

3、及时清洁头发。很多人再阳的过程中和阳过之后不能洗头，这会影响头发生长环境。建议身体修养好了以后，及时洗头，定期洗头，早日恢复头皮环境。

4、用一些滋养的护发产品。想要掉发减少，可以用一些滋养头皮和毛囊的护发产品，养护毛囊。