新冠是指新型冠状病毒，被感染了机体可能出现发热、干咳、乏力等症状，有些患者还会有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道以及消化道的症状。如果自身免疫力强则能够抵御新型冠状病毒的感染，也就是降低被感染的几率。想要增强免疫力可以从合理饮食、正常作息、体育锻炼、及口服药物几个方面入手。

1、合理饮食：由于机体需要大量营养供给，在日常生活中要注意合理饮食，保证充足的营养，可以吃高蛋白食物，如鸡蛋、豆腐、鸡蛋、牛奶等，为机体的细胞代谢提供能量，维持自身的免疫力。另外，也要吃含维生素A、维生素C较为丰富的瓜果蔬菜，能够促进体内糖蛋白的合成，从而帮助提高机体免疫力。

2、正常作息：要养成规律的作息习惯和睡眠习惯，每天早睡早起，不要经常性熬夜，熬夜会影响人体的代谢功能，从而容易导致免疫力下降。

3、体育锻炼：平时可以选择游泳、跑步、瑜伽等锻炼方法，适当的体育锻炼能够促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效提高机体免疫力和抗病能力。

4、口服药物：可以吃具有补气养血功效的中药，比如人参、鹿茸、锁阳、熟地黄、肉苁蓉等，煎汤服用，但比较费时费力，也可以选择用龟龄集等中成药，它是保密品种，由28味珍稀药材组成，像是人参、海马、鹿茸、熟地黄等，可以补充肾之精气、从源头提升免疫力(人体正气)，还具有养心、保肝、健脾、清肺、护肾等功效，调理五脏六腑帮助身体恢复到最佳状态以抵抗病毒。

由于新型冠状病毒的传染力度比较强，且传播途径比较广泛，除了增强免疫力抵抗病毒外，我们在日常生活中也要做好相应的防护措施。

主治疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、过敏性鼻炎、自汗、盗汗、失眠、心悸、疲劳综合症、梅核气。