俗话说“药食同源”，对于ED患者而言，日常生活中用饮食调养也可以起到不错的改善效果，那么ED患者可以吃些什么?这些食物都有不错的补益效果，快来了解一下吧。

1、吃富含优质蛋白质的食物

可以吃蛋、奶、肉、水产品以及大豆类蛋白等这样的食物，它们都属于优质蛋白。蛋白质可以维持机体的性激素水平，而优质蛋白里的多种氨基酸，是男性性激素、精液中蛋白质、氨基酸、酶的重要来源。所以优质蛋白的摄取是十分重要的。

2、吃富含胆固醇的食物

男性性激素睾酮、雄性激素都来自胆固醇，其中维持性欲主要是靠睾酮来发挥作用的。而动物内脏中的胆固醇含量非常丰富，蛋类和鱼虾、蟹中含量也高，其次为贝类，这些都可以适当多吃。

3、吃补锌的食物

性腺功能减退、睾丸萎缩、性机能减退都与锌元素的缺乏息息相关，而贝类、海产品、动物内脏都是锌的极好来源;干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌;除此之外干酪、鳝鱼、章鱼、龟、虾、紫菜、燕麦、芝麻花生酱、花生等也可以选择。

吃得好固然可以起到不错的补益作用，但是关键还得是用药治疗，现阶段的一线治疗ED药物为他达拉非，属于磷酸二酯酶5抑制剂(PDE5)，它能够改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注。PDE5对于器质性病变导致的ED其有效率可达80%，因而可以有效缓解丁丁勃起不坚、难以坚持长久时间、无法完成性生活等问题。

而朗圣药业旗下的劲戈他达拉非片，就是这种长效抑制剂，其药效可维持36小时，让患者摆脱时间的束缚，想爱就爱，也不受饮食和适当饮酒的影响，让患者打消心中的顾虑，帮助患者回归自然的性生活。

ED患者可以吃些什么，在这里已经向大家说明清楚了，吃得好固然可以起到一定的改善作用，但发挥的药效有限，还是需要大家积极用药的治疗，这样才能尽快地使丁丁摆脱ED，重新站起来。