快感冒时，“喉咙痛”通常是最常先出现的症状之一，会经由食物或牙刷上的细菌感染而引起喉咙发炎，发炎后产生的喉咙肿痛。虽然喉咙痛并不是大病症，可是因它所产生的不适，会对日常生活造成很大的影响，也有可能会引发呼吸困难、倦怠无力等情形。感冒嗓子疼吃什么消炎止痛?

下面几种食物，可帮助喉咙缓减疼痛!

1.白萝卜

它具有消炎作用，能缓解喉咙肿胀感，并有止咳效果。建议可将白萝卜切成约1公分左右的方块，和蜂蜜一起放置腌渍成蜜渍白萝卜，同时也可把混入白萝卜汁的蜂蜜加入红茶饮用。

2.莲藕

冬天盛产的莲藕具有抑制发炎和止咳化痰的功效。加上本身所含的维生素C不因烹煮后流失，建议炖汤食用佳。

3.葱白

葱具有可抑制发炎的成分，建议使用4根切细的葱白和500毫升的水熬煮后，捞去葱白部分引用即可。

若尝试以上食疗方，喉咙痛疼不见缓解，可服用中药消炎药对症治疗，常用的如金笛复方鱼腥草合剂。

金笛复方鱼腥草合剂采用鱼腥草、板蓝根、金银花、连翘、黄芩等5种中药成分，可抗病毒、抗菌、消炎、增强咽喉免疫力，用于外感风热引起的咽喉疼痛、急性咽炎、扁桃腺炎等，能够有针对性地迅速缓解感冒喉咙痛的症状。中药成分，安全有效，而且配方中还特别添加了蜂蜜，口味清甜，别具风味，孩子喉咙痛喝它也不抗拒。

金笛不仅能缓解普通感冒引起的嗓子疼，同时它也被纳入多地新冠诊疗方案，可以有效对抗新冠病毒感染后出现的咽干咽痛等喉咙不适症状，可家中常备，呵护咽喉健康。

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