月经迟迟不来，可以通过调整情绪、改善饮食、服用药物等方式催经。对于育龄期女性来说，需要考虑有可能是怀孕引起的。此外，导致月经推迟的原因还包括压力过大、营养不良、肾虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等。

1.调整情绪。当患者长期处于压力过大的情况下，会导致肝气郁结。而机体内的气血化生以及正常运行都依赖于肝气的疏泄功能，当肝气郁结时，一方面会导致脾胃功能下降，不能正常化生气血濡养子宫，另一方面会导致气血不能正常运行，瘀滞在子宫内，最终导致月经推迟的情况。如果推迟在七天以内，尚属于正常现象，暂时不用使用药物治疗。如果推迟至七天以上，可以通过旅游、慢跑、瑜伽、音乐等方式放松心情，看月经能否恢复正常。如果仍未缓解者，需要服用疏肝理气、活血化瘀的药物进行治疗。

2.改善饮食。如果患者平时节制饮食，会导致机体的营养不足，不能化生气血，形成月经排出体外。这种情况需要患者多食红枣、猪蹄、山药等食物，同时正常饮食，均衡营养。如果患者平时嗜食冰淇淋等生冷食物，会导致寒邪或者产生的痰湿阻滞在子宫部位，子宫内的血液流通不畅，形成瘀血阻滞其中而引起月经推迟。这种情况下，需要及时调整饮食结构，饮食上尽量以清淡有营养为主，不要再吃生冷的食物。

3.服用药物。对于肾虚、气滞血瘀、寒凝血瘀等导致的月经推迟现象，患者服用中成药广誉远定坤丹进行治疗。本药含有红参、白芍、当归、川芎等养血活血的药物，含有红花、茺蔚子、香附等能够理气活血化瘀的药物，还含有鹿茸、鹿角霜等补虚的药物，最终达到通、调、补三效合一，能够去瘀、去寒、去虚，重塑月经周期。此外，本药所选用的药材均是道地药材，同时遵循古法炮制的方式，使药物能够充分发挥其作用。

如果育龄期的女性患者在月经推迟前有性生活经历，还需要通过早孕试纸或者是到医院通过血液检测的方式看是否怀孕。当女性患者怀孕后，子宫内膜会迅速增长以保证胚胎的正常发育，而不发生周期性脱落，此时就会表现为没有月经。

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