雌激素和孕激素是普遍存在于女性体内的两种激素。两种激素在女性体内都起到十分重要的作用，缺少任何一种都会造成很严重的后果。但是，在日常的生活中，经常会有人认为雌激素就是孕激素，将两者混为一谈，造成一些不必要的麻烦，今天我们就来简单的介绍一下雌激素和孕激素主要的区别。

雌激素由卵巢和胎盘产生，肾上腺素也有少量的雌激素分泌。起产生的时期主要在女性进入青春期之后，主要促进雌性生殖器官的发育和保持女性的第二特征，对代谢也有一定的影响。他可以促进子宫、阴道、输卵管及女性其他生殖器官的发育，也可以促进子宫内膜脱落产生月经。它还可以促进皮下脂肪的聚集，这也是女性比男性更加丰满的主要原因。

孕激素被人们称为女性激素，是女性体内的独有的一种激素，可以促进女性附性器官的成熟和第二特征的出现，维持正常的性欲和生殖器官的功能，与雌激素有一些类似，但孕激素要在雌激素的基础之上才能发挥正常的作用，它可以抑制卵泡的排出，促进乳腺腺泡的生长，从而为泌乳做准备，对女性的生殖，性功能发育有着非常重要的作用。

雌激素和孕激素的功能十分相似又各有不同，两者相辅相成，共同维护着女性的生理健康。日常的生活中有很多食物含有丰富的异黄素，可以有效的维持雌激素和孕激素的平衡，比如豆制品，豆浆，豆腐，多数的蔬果和谷物，各种坚果等。女性经常食用不仅可以起到美容养颜的效果，还能调节内分泌各种激素的平衡，补充人体缺乏的孕激素和雌激素，维护身体的健康状况。