从中医的角度来说，可以将本病全都归结绝经，绝经之后，肾气逐渐衰竭，气血不足，导致内分泌失调及脏器功能紊乱，进而导致情绪上的波动。那么更年期的妇女吃什么药好呢?逍遥丸和谷维素具有一定调理作用。也可以多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆，因为这些食物中含有可以调节雌激素和孕激素的物质，可以在更年期间长期食用。

除此之外，更年期患者也可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，无毒副作用可以有效缓解更年期综合征，患者可以将其作为保健品长期服用，还有阿胶，燕窝，都是上好的补品，有条件的可以买来，经常食用，可以有效的控制更年期，其次适当的运动锻炼，增强体质，这样可以使脏器更健康，调节内分泌紊乱。

如果你正处于更年期这个特殊的时期，一定要保持乐观，愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，要学会自我控制和排解不良情绪，可以选择一些自己喜欢的娱乐项目，转移不良的情绪，饮食上也要注意，要以清淡为主，不吃刺激性过强的食物，如辣椒等，不喝酒，不吸烟，遇到事情要往好的方向去想，不吃高盐和油腻的食物。